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    升旗仪式 | 悦纳自我525

    发布时间:2019-06-14    分类:学校新闻     作者:

    护旗方阵

    负责本次升旗仪式的护旗方阵是初二6班。初二6班是一个由35名正值青春年华的同学组成的积极向上、勤奋进取的班集体。他们坚信“每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获!”相信他们一定能团结一心,实现梦想。

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    我是护旗手

    初二6班 石宁同学

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    他是初二6班的副班长。他遵守纪律,学习认真,身为班干部他总是严格要求自己,在各方面都能以身作则。他时时激励自己:定要更上一层楼。

    初二6班 石泉同学

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    他是初二6班的物理课代表。他尊重老师,友爱同学,在学习上一丝不苟,在合适的时间做合适的事情。他的座右铭是一份耕耘,一份收获。相信他一定能学有所得。

    初二6班 栾一诺同学

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    她尊敬老师,关心同学。她坚信:“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江?!?。无论生活还是学习,她都脚踏实地,力求更好。相信她只要积极向上,勤奋刻苦,一定能取得更大的进步。

    初二6班 施詹云同学

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    她是个对生活充满憧憬,能从平淡中找出新奇的女孩。她性格安静,善于内省。她坚信无论做什么事,只要付出,就一定能够能有收获。希望内敛的她能更加阳光、活泼。

    国旗下讲话

     

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    亲爱的同学们,尊敬的老师们:

    早上好!

    熏风南来,不觉已是5月。5月有不少节日值得我们庆祝,5月也有一些特殊的日子,我们可能还不太了解,比如525日,它因为它的谐音被赋予了特定的含义,成为与我们每个人都有关系的一天——心理健康日?!?span lang="EN-US">525”就是“我爱我”,因为爱自己才能更好地爱他人。

    心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信。这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。所以,我今天与大家分享的主题就是“悦纳自我”。

    有同学可能会笑了:“我不爱谁也不可能不爱我自己呀,哪里需要谈什么悦纳自我?”其实,爱与悦纳并不完全一致。我们有没有真正接受自己,尤其是那个可能有这样那样缺点的自己,问几个问题就可以知道:

    你烦恼过自己总是长不高吗?

    你伤心过自己长得太胖吗?

    你嫌弃过自己的长相吗?

    你为别人说你皮肤黑愤怒过吗?

    是不是一有亲朋好友问你考试成绩你就逃避或想爆炸?

    有人说你个性不太好你是不是想和他打一架?

    ……

    这些看似自尊、敏感或要强的行为,其实正偷偷泄露你的秘密——你没有真正地悦纳自己。因为你没有意识到“我就是我,是不一样的烟火”,才会在潜意识里排斥那个你认为不够优秀的自己。

    金无足赤,人无完人。我们该怎样充分、准确、客观地认识自我,进而悦纳自我呢?我有三方面的建议:

    一、喜欢自己的身体。请摒弃别人对我们身体方面的比较与评论。尽管我们不是貌比潘安颜如宋玉,也没有做到沉鱼落雁闭月羞花,但这是独属于我们自己的,是穿越了一场场战斗由父母祖先提供给我们的,代表了亿万年前为生存而战斗的胜利的积淀,散发着独属于我们的魅力,怎能不值得骄傲?

    二、喜欢自己的存在。喜欢自己的存在,不掩饰自己的缺陷,才能更好地认识自己的价值所在并为此感到愉快、自豪与满足。有个女孩一直渴望成为歌星,但她的牙齿很不好看,第一次登台时,她努力拉长上嘴唇,希望把牙齿遮住,结果观众只记住了她滑稽可笑的样子,演唱极其失败。下台后,一个认为她很有天分的观众对她说:“我知道你想掩盖什么,你对你自己的牙齿感到羞愧。牙齿不好又能怎么样?那不是罪过。不要隐藏它们,张大嘴唱出来吧,观众会喜欢你的,也许这牙齿能为你带来好运呢!”她接受了忠告,不再注意牙齿,张大嘴巴热情歌唱,成了好莱坞当红歌星,很多喜剧演员都在向她学习。(如果你感兴趣的话,可以去网上去查查她是谁)她的故事告诉我们,缺陷无可避免,但不影响我们发挥自己的优势,实现自己的价值。

    三、坦然接受自己的不完美。世间没有十全十美的物品,也没有找不到缺陷的人。无论认识自己还是要求他人,我们都没有必要求全责备。有缺陷,请坦然面对,犯了错误,请诚恳地改正,我们就会收获更多认可。某班有个同学,人很胖,眼睛也很小,这些却作为优点被同学写进了作文里:“胖胖的圆脸,笑咪咪的眼睛,一看就让人觉得随和可亲?!闭馐俏裁??因为她待人热情友善,愿意积极地展示自己,她以她的坦诚热情赢得了大家的喜爱。

    所以,请记住525给我们的启示——我爱我!

    大自然赋予我一切,将我带到人世间,我当然深爱这个由我的家庭、我的环境、我的生活所造就的我。有意义地度过属于我的每一天,学习、休闲、成长、反省,做那个自如的我、独特的我、最好的我!

    谢谢大家!

    ——杨欣老师

     

     

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